Hej! jag är inne i gravid vecka 27 och jag känner mig hyfsat pigg nu när jag sitter här på jobbet, men jag har fått svåra sömnproblem om nätterna.
När jag kom hem från gymmet igår var jag helt utslagen och kände att jag kunde somna vilken minut som helst men ändå så låg jag där och räknade får på kvällen när det var dags för mig att sova.
Någon som har något tips på hur man får längre sömntimmar?
Be barnmorskan om lergigan vid nästa besök ??☺️
Det är jättejobbigt det där med sömn, tror att det blir värst när man stressar över det. Inte så lätt, men försök att inte stressa över att du måste sova, kanske lyssna på någon medititionsapp och bara ligg och slappna av. 🙂 Kram